Défi 6 semaines // course à pied
   

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QUOI

Défi 6 semaines >> retour à la course à pied!    

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POURQUOI

  • Pour débuter ou recommencer de manière progressive et sécuritaire
  • Pour améliorer sa technique de course à pied
  • Pour découvrir les intervalles de sprints
  • Pour l’encadrement et le suivi exceptionnel d’une équipe entraineur kinésiologue spécialisé en course à pied
  • Pour le plaisir de se dépasser en gang!
 

POUR QUI

De débutant à intermédiaire Pré requis minimal : Être capable de faire 20 minutes de marche rapide. Vous êtes de niveau avancé? Écrivez-nous ici afin que nous vous donnions les informations du groupe avancé : info@pair-forme.com    

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QUAND ET OÙ

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Lundi 19h00, Rame Québec

824, rue Paradis, Ste-Foy G1V 2B7 (secteur Myrand)

Début lundi 8 avril

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Mercredi 18h00, Fradette Sport

Place de la cité, 2600 Boulevard Laurier

Début mercredi 10 avril 2019

 

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Réclamez votre place ci-bas et afin de recevoir toutes les informations nécessaires à l'inscription.